160911


Annie + 5R Cindy

50-40-30-20-10
Abmat Sit-up
Double unders
+
5R of:
5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Squat

Mattia:8’45”
Caio:10’40”
Moke:10’53”
Sly:10’54”
Coach:12’24”
Alessio:13’48”
Vale:13’50”
Micky:14’36” (6R!)
Robi:15’13”
Sere:15’16”
Lucia:17’26”
Angela:18’06”
Chri:18’16”
Max:24’58”
Gennaro’:28’03”
—Scaled—
Andrea L:22’50”
Marcella:30’28”
Luana: K.O.

5K Row:
Felice:21’15”
Moke:19’06”
Caio:19’47”
Gennaro:23’24

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