26/271011


Wod:
100 Wallball @8/6kg
70 K2E
40 OH walking Lunges @20/10kg

Cash Out:
Shoulder Press: 3-3-3-3-3

Mattia:10’47”
Moke:11’41”
Caio:12’36”
Sly:13’17”
Gardo:13’21”
Chri:14’27”
Lucy:16’14”
Bara:16’14”
Luca C:16’16”
Sere:17’33”
Greg:17’40”
Longfield:19’34”
Angela:20’00”
Luca F:20’01”
Max:22’04”
Marcella:23’30”
Chiara:26’24”
Luana:27’09”
—Scaled—
Laura:20’53”
Gennaro:22’00”
Mauri:25’49”
Mile:25’53”
Alice:28’40”
—Short—
Loris:8’20”
Dario:9’00”
Daniele:11’21”

Strength:
Deadlift 1-1-1-1-1
Mattia:140-180-200-210-220

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