041111


Benchmark Friday”
“Nancy”
5RFT
400mt Run
15 OHS @43/30

—Rx’d—
Mattia:13’39”
Caio:14’54”
Moke:15’13”
Sly:15’58”
Max:16’12”
Vale:16’32”
Coach:16’49”
Chri:22’56”
Gennaro:23’35”
Luana:32’08”
Longfield:35’03”
—Scaled—
Gardo:14’23” @30
Livio:24’18” @30
Andrea:26’30” @26
Raffaele:19’50” @20
Marcella:22’00” @16